未分類 PR

健康維持のためにVegetable 🍆

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

皆さんも実践してらっしゃるでしょうね。

一に野菜、二に野菜、プラス キノコ(きくらげは効果ありとか)、こんにゃくを加えることも。ごぼうやレンコンなどの根菜類は当然。レンコンは体の粘膜を強化する効果があるとか。粘膜系統が弱いと言われている私は意識して料理に使います。

久しぶりに焼きそば3玉入りソース付きを買ってきたのですが、フライパンの中は野菜で満杯。一度は急遽「野菜炒め定食」に変更したくらいでしたね。キャベツ・もやし・ピーマン・人参・えのきだけ・豚肉か牛肉の細切れ。

焼きそばも二人で一玉でOK。屋台の焼きそばの真逆バージョン。加齢のせいか、運動不足なのか充分不足のない量になります。

ここ10年以上大腸検査をしていない私ですので、大腸の良好な状態を保つのが優先事項なのです。

VIVA Vegetable 🍅🥒🍆

================
にほんブログ村「団塊の世代」カテゴリーのランキングに参加中です。
いつも応援クリック有難うございます♪

にほんブログ村 シニア日記ブログ 団塊の世代へ

検査用パンツF ミシン目タイプ 004−42209 30枚
検査用パンツF ミシン目タイプ 004−42209 30枚 7,981円(税込)【送料別】

ケンコージョイ楽天市場支店

※本商品は返品不可となります。発売元、製造元、輸入元又は販売

機動戦士ガンダム シャア専用 ロゴ Tシャツ レッド S 洋服 サマー インテリア 送料込み
機動戦士ガンダム シャア専用 ロゴ Tシャツ レッド S 洋服 サマー インテリア 送料込み 6,742円(税込)【送料込】

ANITTO FRIENDS

商品名に「取寄品」「受注生産」「予約品」と表記されている商品

大腸コールド・ポリペクトミーハンドブック 必携!医師とメディカルスタッフのための 野崎良一/編著
大腸コールド・ポリペクトミーハンドブック 必携!医師とメディカルスタッフのための 野崎良一/編著 4,180円(税込)【送料別】

ドラマ×プリンセスカフェ

■ジャンル:医学>臨床医学内科系>消化器一般■ISBN:97

んぽちゃむ ハードカバーファイル(6ポケット+1ファスナー付きケース) (チラシ) A4 送料込み
んぽちゃむ ハードカバーファイル(6ポケット+1ファスナー付きケース) (チラシ) A4 送料込み 1,595円(税込)【送料込】

ANITTO FRIENDS

商品名に「取寄品」「受注生産」「予約品」と表記されている商品

楽天ウェブサービスセンター
ABOUT ME
audreyh0504
自己紹介 もうすぐ73歳に 関西から半世紀以上前に関東へ 連れ合いが突然関東への転勤を命じられ 埼玉県や都内に住んで 今は千葉県 子ども二人はは関東育ち 関西弁は当然のこと関東弁は仕事がらですが いまだイントネーションは直りません

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA