未分類 シニアのための筋トレに汗💦 2024-04-16 audreyh0504 けいこ日々 お茶に誘ってくださる年長の女性（先日初めて９０歳に手が届くのよと聞いてビックリ！それくらいお元気なんです）から「町が支援しているシニアの筋トレの講習に行ってきたのよ。近くで始めるけ …
