私の左耳は突発性難聴から１０年。
今も耳鳴り、難聴は日替わりモードで変わっています。聞こえにくいと耳たぶを引っ張ります。何がどう変化するのかはわかりませんが、つい手が耳たぶを引っ張っています。
耳たぶを引っ張ると少し聞こえが良くなる気がするのですから不思議❓！
難聴だけでなくて、自律神経を整えるのにも耳をもむのはいいようです。
このところの気温の凸凹の日々は自律神経失調になりやすい環境らしいので、耳をもんで難聴と自律神経の両方をよくしたいとやってます。
耳を左右に、上下に引っ張ると意外に気持ちよくていいですよ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
にほんブログ村「団塊の世代」カテゴリーのランキングに参加中です。
いつも応援クリック有難うございます♪
![【中古】 自分で治せる背骨スッキリ健康法 / 谷 諭 / 中経出版 [文庫]【ネコポス発送】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo/cabinet/05854225/bktmj3h5ih5rb2ml.jpg?_ex=128x128)
![やすみかたの教科書【電子書籍】[ 友野なお ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2520/2000004452520.jpg?_ex=128x128)
![【中古】 自分で治せる背骨スッキリ健康法 / 谷 諭 / 中経出版 [文庫]【宅配便出荷】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/mottainaihonpo-omatome/cabinet/06854786/bktmj3h5ih5rb2ml.jpg?_ex=128x128)
![「耳もみ」セルフケア 自分を大切にするたった5分の魔法【電子書籍】[ 宮沢あや ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9801/2000012559801.jpg?_ex=128x128)
![「耳もみ」セルフケア 自分を大切にするたった5分の魔法 [ 宮沢あや ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/9106/9784910739106_1_2.jpg?_ex=128x128)
![高血圧を自力で下げる （健康寿命をのばす最高習慣） [ 班目 健夫 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/6613/9784434346613_1_2.jpg?_ex=128x128)
