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歯を食いしばるのはなぜ?

 今朝目が冷めたとき、気がつきました。奥歯をギュッと噛み締めていることに。

 最近朝起きて「疲れたあ(-_-;)」感が続いていて、原因がわからないままだったんです。

 「これだったんだ!」と、歯にこれだけ荷重をかけていたら寝ながら重い荷を背負っているかのごとく。

 でも、なぜこんなに?

 若い頃は「歯ぎしり」をしていたと聞きました。起きているときに「歯ぎしりをしろ!」と言われてもできないのに。歯の噛み合わせがよくないからか?

 一つ思い当たることがあるにはあります。夜遅くまで、時間を競うネットゲームに「闘志」を燃やして没頭しているのです。ブログを書いて、英語をのレッスンを終えてから。

 敵もさるもの、難度をあげてきてますます「闘志」を燃やす羽目に陥るという最悪のパターンを凝りもせずにやり始め、向きになっているのです。これが原因かな?!

 原因究明はさておき、目をそむけたくなる報道もなにもかも忘れて一つのことに没頭するのは「逃避」でしょうか。

 英語にしてもなにかに没頭しているときは、他のことは抜け落ちています。若い人がゲームにはまるのに言える立場じゃないかもと、思うようになった私。

 「逃避」にしては朝の疲労感には参ります。夜のゲームに「闘志」を燃やすのを、昼間に変更しますかね。

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