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全粒粉パスタ、早くて野菜たっぷり😋

person in beige top on mountain cliff
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昨日一人ランチ、さてどうしようと頭の中でグルグル(^_^;)

パスタならお腹の空き具合で量を決められるので決定!にんにく、玉ねぎ、人参、エリンギ、さてタンパク質はシーチキン缶(カツオ、オイル漬けでないタイプ)にしました。

パスタを茹でながら、野菜を切ってオリーブオイルで炒めて塩、コショーもなしで「まったけの素」(ふっと頭に浮かんだので)で味付けした、すこぶる簡素なものですけど、美味しかったです。小さな海苔とか入っていますが、もう少し見た目を工夫したほうが良かったですかしらね(^_-)

全面に写真を出すには、貧弱かなと写真を変えました。ちょっと控えめに。でも美味しいのでお試しあれ。

また娘が「お母さんの料理の写真はねえ?!」と言うのが見えるようですわ(-_-;)

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ABOUT ME
audreyh0504
自己紹介 もうすぐ73歳に 関西から半世紀以上前に関東へ 連れ合いが突然関東への転勤を命じられ 埼玉県や都内に住んで 今は千葉県 子ども二人はは関東育ち 関西弁は当然のこと関東弁は仕事がらですが いまだイントネーションは直りません

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