未分類 早く育つ「作物」と「髪の毛の悩み」 2026-04-25 audreyh0504 けいこ日々 生物には「鉄」「亜鉛」などなどの「ミネラル」が必須だそうです。 体内で作れない必須栄養素で、血液や骨の健康、免疫や代謝に必要とのこと。 まあ、そのために野菜や海藻などの食物をバ …